最簡單方法練成 Head Isolation | 【KPOP Dance 舞蹈基礎6】

今日將會教 head isolation ,但剛開始練時會未懂得運用頸部橫移的肌肉,會好有錯敗感,好正常!

KPOP DANCE 舞蹈當中經常會用到頭Isolation既技巧。今日將會教你如何快速練成Head isolation,呢個動作看似簡單,但剛開始練時會未懂得運用頸部橫移的肌肉,會好有錯敗感,好正常!只要慢慢跟著呢套教學做,保證你五分鐘內掌握到個技巧。

*教學部分已鏡像(Mirrored),所以當在鏡前跟住做就得*
*如果聽得唔清楚,可以打開字幕功能*

KPOP Dance 舞蹈基礎6 – Head isolation】內容分為三個步驟:
步驟一|活動頸部肌肉 提示:專注於頭部活動,頸以下部位盡量放鬆
步驟二|左右平移 提示:面部保持水平垂直地平移,膊頭要放鬆
步驟三|四方位練習 提示:最好於鏡前練習,可以睇到動作及幅度

最後,就係慢慢練動作流暢度,流暢度愈高,感覺愈自然。有咩疑問,歡迎留言話我知!

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Demo 音樂: https://youtu.be/D74-5lzJfb0

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