用3分鐘教識 Down beat Footwork 如何做得好睇~

三分鐘快速解決 手腳協調 問題

LADY Walk 訓練 令你行路都行得有女人味

胸轉是基礎的舞蹈技巧以先從基礎 Chestroll 胸轉開始練習，日子久了便可以愈做愈順同愈快。

教一個Ice Cream 裏面 hip bouncing 嘅動作比大家。

教各位小朋友做一個簡單 手臂肌肉訓練 ，提升大家手臂既肌肉力量！

教如何跳Ice Cream Footwork

教各位小朋友做一個簡單 重心平衡及轉移 練習 ，提升大家既協調性！

Hip Roll 是基礎的舞蹈技巧是女團MV歌曲當中必定會跳的舞步動作。

教各位小朋友做一個簡單 提腿練習 ，提升大家既雙腳敏捷度！